o mnie

„Yoga is not about touching your toes, it’s about what happens on the way down”

Po raz pierwszy z jogą zetknęłam się w roku 2004. Właściwie od razu stała się moją wielką pasją. Szybko zdecydowałam się na kurs nauczycielski i zaczęłam uczyć.
Dla mnie Joga jest sposobem budowania wewnętrznej równowagi. Uważność, wrażliwość i bliskość, której doświadczam podczas praktyki, przejawia się w życiu codziennym, w relacjach z innymi i ze światem. Joga jest twórcza, żywa i nieustannie ewoluuje po to, żebyśmy mogli harmonijnie się rozwijać i głęboko odczuwać siebie.
Praktyka daje mi wewnętrzną siłę, witalność i spokój. Otwiera na ludzi i świat, daje większe zrozumienie siebie i innych oraz ułatwia akceptację tego, co jest.
Na swoich zajęciach staram się uczyć uważności, rozumienia i słuchania swojego ciała oraz motywować do praktyki. Praca z ludźmi i sama joga daje mi wielką radość i tą radością chcę się dzielić. Mam wielkie szczęście do ludzi, dzięki Wam, prowadząc zajęcia, czuję się częścią ważnej społeczności. Dzięki Wam się rozwijam. Dziękuję!