Rajszew marzec

POGŁĘBIONA PRAKTYKA JOGI I RELAKS
19-20 września

Zapraszam Was na jogiczne spotkanie tuż po wakacjach🙂 Warsztat będzie łączył praktykę jogi z ćwiczeniami oddechowymi i głęboką relaksacją połączoną z automasażem. Dzięki wspólnemu zaangażowaniu uruchomimy naturalne procesy przywracania i utrzymywania równowagi psychofizycznej i dobrostanu. Chętnych zapraszam w niedzielny poranek na spotkanie z medytacją. Weekendowy warsztat jogi przeznaczony jest dla każdego a ćwiczenia dobierane są w taki sposób, by każdy z Was mógł skorzystać w pełni.

TERMIN

19-20 września (sobota-niedziela)
Zaczynamy w sobotę sesją jogi o godz. 10, kończymy praktyką w niedzielę o 18.
POKOJE ( 2-3-4 osobowe) , o wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń
KOSZT
600 zł
Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie ( sobota-obiad, kolacja, niedziela-śniadanie, obiad), kącik herbaciany.
Kuchnia wegetariańska/wegańska.
Dojazd we własnym zakresie ale jeżeli macie problem z transportem, pomogę Wam znaleźć miejsce u kogoś w aucie.
WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA JEST:
1. Zgłoszenie mailowe na adres:
a.kociszewska1@wp.pl.
imię i nazwisko
nr telefonu
rodzaj pokoju
czy poszukują Państwo miejsca w aucie z W-wy
czy potrzebują Państwo maty do jogi
staż praktyki jogi.
2. Wpłacenie zadatku w wysokości 300 zł, w ciągu 4 dni od zgłoszenia uczestnictwa,
bez odnotowania przelewu nie możemy zarezerwować miejsca.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką,
dane do przelewu:
Anna Kociszewska
nr konta: ing
96 1050 1924 1000 0091 5013 0715
Tytuł przelewu: Joga + imię i nazwisko uczestnika
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
509 348 363
Warsztat odbędzie się, jeśli zgłosi się grupa min 10 osób.
W przypadku odwołania warsztatu zadatki są zwracane.
PROGRAM
sobota
9 – przyjazd, zakwaterowanie, herbatka
10-12 30 praktyka jogi
12 30 obiad
16-18 30 praktyka jogi + pozycję relaksacyjne
18 30 kolacja
19 czas wolny
niedziela
8 – śniadanie
10 30-12 30 praktyka jogi
12 30 obiad
16 – 18 praktyka jogi + pozycje relaksacyjne
18 – herbatka, wykwaterowanie, pożegnanie